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Gym Holistique

23 octobre : 17 h 00 - 18 h 15

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 17 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 24 juin 2020

Le terme holistique vient du grec « hollos », signifiant le « tout ». Cette gymnastique ne cherche pas à faire de nous des athlètes mais seulement des gens bien dans leur peau. Préventive et thérapeutique, cette pratique s’adresse à tous. La pédagogie utilisée permet à chacun de trouver par lui-même la meilleure attitude possible.

Elle s’appuie sur 3 axes. Détendre : prendre conscience et relâcher les tensions avec la respiration. Placer : se repérer par rapport à nos axes et travailler l’équilibre. Tonifier : en respectant les possibilités de chacun sans idée de performance.

Un cours « découverte » est offert.

Commission Activités Sociales
Tarif : Contacter Mme Trehet Maryvonne via l’Antenne du Mans.
Lieu : Le Mans – Centre Marcel Paul
+ d’infos : Pas de cours pendant les vacances scolaires. Si vous êtes intéressés merci de vous rapprocher de votre CMCAS.
Télécharger le bulletin d’inscription

Détails

Date :
23 octobre
Heure :
17 h 00 - 18 h 15
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
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